ウォーキングも気持ちの良い季節 ～一年の集大成！
ちょうど1年前の健康診断で、届いた結果の所見の欄には、
「肥満」という衝撃的な2文字だけが書かれていて、
そこからダイエットに取り組み始め、ついに来週健康診断がやってきます！！
1年の集大成です！
途中でサボり気味になってしまった時期もありましたが、
継続的にウォーキングは続けています。
普段は仕事が終わって夜に中津川公園のウォーキングコースを歩いているけど、
この前の休みは暖かい日中に歩きに行ってきました。
夜だと気づかないけど、木々も紅葉できれい。
秋晴れの澄んだ空気の中を歩くとホント気持ちが良い。
ちょっと肌寒いけど、いざ歩き始めるとポカポカしてきてすごく良い気候です。
ふとしたところにカマキリが。
まだこの時期までいるなんて。（笑）
いつもの場所も、普段とは違う時間に行くと新鮮で新しい発見が沢山ありますね。
久しぶりに気持ちよくウォーキングが出来ました。
さぁーあと一週間ラストスパート頑張るぞー！！
またこのブログでも結果をご報告させて頂きます！ご期待ください！！
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